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- 「ひも解く！」ジャズ講座

2019-09-05

保護中: 2019/9/4 セミナーご参加者の皆さまへ

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中島小百合プロフィール

中島　小百合

アメリカ英語発音トレーナー。
日本生まれ、日本育ち、日本在住。
学習院大学文学部哲学科（東洋思想史専攻）を
卒業後、英語アレルギーのまま渡米。
現地でゼロから英語を学び3年半の米国滞在でバークリー音楽大学を卒業。TOEIC満点（990点）・英語検定1級の英語力を習得。

もっと詳しいプロフィールはこちら

Instagram

sayuri_onan

英語発音デザイナー、音楽通訳/翻訳家。バークリー音楽大学うた科卒業。英検1級、TOEIC満点（990点）。英語は体育、英語は音楽。チャームポイントはおなかのストーマ（人工肛門）。驚きの話しやすさ。

【情緒🤣】自分の気持ちに正直でいることが難しいのは、私の「正直」を見たり聞いたりした周りの人の顔色を

【情緒🤣】自分の気持ちに正直でいることが難しいのは、私の「正直」を見たり聞いたりした周りの人の顔色を伺うからだ。と気づきまして。

何を喋るもおっかなびっくり、2025年の個人事業主にあるまじきSNSとの付き合い方での1年でしたが🤭 大好きな生徒さんとの出会いは着々と増えてゆき。素敵な場所を間借りして、書きたいことを書かせていただいています。

https://zaitac.co.jp/column/detail/534（プロフィール欄のリンクからどうぞ）

「なんて面倒くさいんだ！この脳みそめ！」といちいち自分に野次を飛ばしつつ、

それでも自分の「これは納得できる」「これは違和感」というちーいさな声をアホみたいに時間をかけて拾いあげて、

「違和感のあることは徹底的にやらない」「その代わり何ができるかを徹底的に考えて、やる」

というペアの繰り返しが私の幸せにつながる。ということが、なんだかやっと分かりました。

自分の人生に大きな影響を与えてくれた人を突然失ったり、それでも他に現在進行形で戦う人がわさわさ居る中でうかつに別れの言葉も書けなかったり。

でも公の場で出せなくたって、その人に伝えたかったお礼の言葉はちゃんと書く。だって大好きな人だもの。でも書いたからって公開しなくていい。

その人への想いは私のなかにちゃんとあるし、その人への想いが私のなかに強くあることを外に証明する必要はない。

でも想いを形にすることは何よりも大事。
そして想いを形にする方の応援をすることが何よりも幸せ。

という1年でした。
おかげさまで今とても毎日が充実しています。

情緒！笑

【12月予定】牡蠣の季節になりました🦪英語学習＆練習応援コミュニティ「英語スクワッド」、特典動画（過

【12月予定】牡蠣の季節になりました🦪英語学習＆練習応援コミュニティ「英語スクワッド」、特典動画（過去講座録画）が46本まで増えました✨

申込初月は無料。入退会はご自由に。ずっと使える英語のスキルを手軽に楽しくお届けすべく、今月もいろいろ仕込んでおります。

【12/4(木) 20:30-21:30】
年末年始のアレやコレやをシュッとした英語で説明したい🎍大掃除歌合戦除夜の鐘おそば、初詣おせちお雑煮お笑い番組お年玉。年末年始の5日間に課せられた荒唐無稽なタスク量をスタンダップコメディ調に可視化し笑います。

【12/16(火) 20:30-21:30】
歌で学ぶ英語のリズムとメロディ「Have Yourself a Merry Little Christmas」🎄月の中盤からクリスマス気分をブチ上げて行きましょう。街でこの曲を聴いた時、"Here we are～〽" あたりから歌詞とハナ歌のハイブリッドで歌えちゃう位に仕上げたいです。

【12/26(金) 20:30-21:30】
今年をねぎらい、より幸せな来年をめざす🌈ぜいたくソロ英語忘年会！気持ちよく響く英語発音と、こころ整う英語コンテンツを目指して講座づくりに取り組んだ2025年。これまでの講座を振り返ったり、自分のことを振り返ったり、来年がより幸せになるように作戦を練ったり、という英語忘年会です。

年始に立てた抱負（New Year’s Resolution）を引っ張り出して、ワーキャー進捗確認したりしましょう。

【英語オンライン自習室 Squad Room 12月の開催予定】
入退室自由、音声＆映像オフで参加できるZoom自習室です。（と言いつつ最近は「その週の英語のお勧めSNS投稿を実況翻訳する番組」としてのスタイルが定着してきました）
12/2(火) 20:30-21:30
12/10(水) 20:30-21:30
12/18(木) 20:30-21:30
12/23(火) 20:30-21:30
12/29(月) 20:30-21:30

2023年3月1日にオープンして、3周年も目前の英語スクワッド。今年の学びの締めくくりに❤ぜひぜひご一緒しましょうー！

【乙女温泉@塚越屋七兵衛】伊香保温泉の大きなお風呂にのびのび浸かってきました♨️ 治療による傷跡や

【乙女温泉@塚越屋七兵衛】伊香保温泉の大きなお風呂にのびのび浸かってきました♨️

治療による傷跡や副作用、脱毛など気になって公衆浴場に行きづらい方が仲間と一緒に温泉デビューできるイベントが乙女温泉。乳がん経験者コミュニティ Reborn.R 渡辺愛さんのイベントです。

☑️治療による傷跡ある
☑️オナカから腸が(カワイイ感じで)ちょっと出てる
☑️そこに袋が貼ってあってそれなりに目立つ
☑️公衆浴場に行きづらい

と愛さんに相談したところ快くお迎えくださり❤️オストメイトとして3回目の参加でした。

塚越屋七兵衛さんでの乙女温泉は特に贅沢🤩老舗旅館の大浴場貸し切りお風呂あり、板さん特製お弁当ランチあり、宴会場で大きな輪になってお喋りする交流会あり。

女将さんと真奈美さんのあたたかいおもてなしのおかげで、癒しと励ましとエンパワーメントがミチミチに詰まった時間を満喫しました😍

心も身体もほっこり癒される移動式パワースポット乙女温泉✨全国で開催されていますので、お風呂好き乙女オストメイトの皆さん、心と身体のコンディションとスケジュールがエエ感じのさいには是非参加してみてください♨️

写真はおともだちのヘッドケア＊サチフクちゃんがお試しチャンピサージしてくれてるのを恭子さんが寄り寄りの寄りで撮影してくれた図です🤭リピーターさんはみんな戦友。初めましてさんも戦友。

#乙女温泉
#オストメイト

【アメリカからFedExで届いた】ピザの箱🍕中身は布と紙でしたが、それでも「もしや...🤩」と期待し

【アメリカからFedExで届いた】ピザの箱🍕中身は布と紙でしたが、それでも「もしや...🤩」と期待しちゃう海外からの小包📦

さて、2025年11月の英語学習＆練習応援コミュニティ「英語スクワッド」は、3つの講座と4回の自習室を開催します。

【講座①11/6(木)20:30-21:30 アメリカのTalk Show Hostたち】
有名人やコメディアンがMCを務め、生バンドをバックにニュース解説からコントまであらゆるエンタメを提供する「トークショー」という番組と伝説のMCたちを紹介します。

【講座② 11/13(木)20:30-21:30 World Kindness Day記念！Lady Gagaの Born This Way Foundation による無料オンラインコース「Be There Certificate」の紹介】
自分の周りの大切な人が心の悩みを抱えているのでは？と感じたとき、外野である自分にできる５つのことを「Golden Rule」としてまとめたものが「Be There Certificate」です。

誰でも無料で受講できる、身近な人の心を「そばに居る」ことで支える方法を教えてくれます。自習室でもたまに翻訳実況しているコースの概要をご紹介します。

【講座③11/26(水)20:30-21:30 歌で学ぶ英語のリズムとメロディ「Titanium/Sia and David Guetta」】
"You shoot me down, but I won't fall, I am titanium"という繰り返しが印象的な曲のサビの部分を、60分かけて丁寧に歌います。歌の経験がない方も大丈夫、一緒に練習するうちに楽しく洋楽を口ずさめるようになります。

【音声＆映像オフ、入退室も自由の英語オンライン自習室 Squad Room】
11/7(金) 20:30-21:30
11/12(水) 20:30-21:30
11/18(火) 20:30-21:30
11/27(木) 20:30-21:30

単発で自習室やイベントにご参加の場合には、画像のリンクから1,500円で参加チケットをご購入いただけます。

※11/26(水)の「歌で学ぶ英語のリズムとメロディ」はリアルタイムでのご受講のみ（見逃し配信なし）となりますのでご注意ください。

ご参加初月は無料、いつでも退会は可能です。英語学習＆練習のモチベーション維持にお立ち寄りください^^

【いのち短し旅せよオストメイト】湯島天神から徒歩10分のストーマ装具販売代理店ザイタックさんのウェブ

【いのち短し旅せよオストメイト】湯島天神から徒歩10分のストーマ装具販売代理店ザイタックさんのウェブサイト内「こころのふれあいひろば」で、コラムの連載を始めました✨

https://zaitac.co.jp/column/detail/528 (リンクはプロフィールからどうぞ)

初回は飛行機旅行の経験に加え、海外の空港保安検査員に渡せる「おなかの袋の説明書」英語版を作成しました。

本体、本文の和訳、英語での記入例の3種類がダウンロード＆印刷可能です。法的効力はありませんが、旅の安心のお守りとしてお役立ていただけると嬉しいです。

個人事業主として障害を公言することの難しさもありますが、「こういう私に仕事を頼みたい」と信頼してくれる人に出会える嬉しさは大きいです。

私にとって障害は、本当の味方を見つける試金石みたいなものになりつつあります(笑)次回は海外のオストメイト事情についてもお伝えしますのでお楽しみに❤️

#オストメイト
#英語屋
#ザイタック
#こころのふれあいひろば

【仲間のちから】同じ悩みや診断名や生きづらさを生きる仲間どうしが支え合う「ピアサポート」について、公

【仲間のちから】同じ悩みや診断名や生きづらさを生きる仲間どうしが支え合う「ピアサポート」について、公益社団法人日本オストミー協会横浜市支部の山根則子支部長からお話を伺いました。

https://note.com/sayuri_onan/n/n50108389c829 (リンクはプロフィールに)

メンタルケア推しの私は何の診断名もついていませんが毎週Betterhelpという英語のサービスを使い、カウンセリングを受けています。自分の心が安定しているほうが、大事な人たちの言葉や声を丁寧にお預かりできる（と私は思う）ので。

日本では「対話を通じて思考回路を修正する」専門家との出会いが極端に少ないので、山根さんのような「当事者どうしが心を開ける居心地のよい場所」を作る方がとても貴重です。

私も山根さんのように「この人とお喋りすると嬉しくなる」存在でありたい。

それにしても好きな人とお喋りする時間って、なんて幸せなんでしょう🤤

#ピアサポート
#居場所
#人工肛門
#人工膀胱
#日本オストミー協会
#山根則子さん

【始発で飛んで最終便で帰る日々】今月は旅が多くて楽しいです。奈良で電動アシスト自転車デビューしたり、

【始発で飛んで最終便で帰る日々】今月は旅が多くて楽しいです。奈良で電動アシスト自転車デビューしたり、12歳からの大親友と島根で再会したり、留学前からファンだったシンガーさんご夫妻と福岡でお会したり、夢の対面レッスンが叶ったり。

お時間お作りくださった皆さま、ありがとうございました！こちらの都合でお声がけできなかった皆さま、またの機会にお会いしましょう。

さて、本日は週に1度の自習室。
本日の私の自習メニューは、

① 現地時間の明日（10/15）から Royal Albert Hallで「大相撲ロンドン公演」（場所、じゃないのね）が始まるらしいので詳細を知りたい
音楽の殿堂、ロイヤル・アルバート・ホールでの公式情報や山下めぐみさんの英語動画を読み解きます。

② Diane Keatonについて知りたい
恥ずかしながら私はDiane Keatonさんを存じ上げないのですが、私の周りの皆さんが彼女の思い出をとても大事にされている様子を見て、どんな方だったのか知りたくなりました。

③ ゆるTOEIC
公式問題集12が届くのは日曜日になりそうなので、きょうもPart7を音読します。北欧のロックバンドなのであろう架空のメンバーの名を「なにこれ読めない」とコテンパンに困り散らかします。TOEIC長文読解は下の名前で読み進めると問題文が苗字呼びで詰む。

ご自身の自習プロジェクトを進める時間にするもよし、私がバタバタ自習するのをご覧いただくもよし。映像音声ともにオフ、入退室も自由なフリースタイルな60分です。

英語学習や発音練習のモチベーションとして、すっぴんパジャマで一緒に遊びましょう❤ 単発でのご参加は画像内リンクからどうぞ。

【本日10/10(金)20:30～自習室】こんにちは！本日も英語オンライン自習室「Squad Roo

【本日10/10(金)20:30～自習室】こんにちは！本日も英語オンライン自習室「Squad Room」を開催します。

【きょうの自習メニュー】
① オランダで売られたというパラセタモール（アセトアミノフェン）いり頭痛薬のファクトチェック

Instagramで見つけたトンデモ投稿の真偽について、disinformation（偽情報）やinfollution（information pollution/情報汚染）と戦う独立系サイト（らしい）Dogrula.orgの記事を英語で読みます。どんな味するんでしょ。

② 燃え尽き症候群に効く！ニッポンの7つの叡智(笑)
生き甲斐、改善、侘寂、桜梅桃李、もののあはれ、我慢、仕方がない、という7つのニッポン単語に対し、ずいぶん前向きな解釈が英語で加えられたInstagramの記事を笑います。

③ ゆるTOEIC
今日も公式TOEIC問題集11のPart7（長文読解）を一緒に音読しましょう。ご参加の方は問題集をお手元にご用意くださいね。

10/16に公式問題集12が発売されるので、多分きょうが11で遊ぶ最後の日になるかもしれません...！

皆さんのお越しをお待ちしております❤

【Lady Gagaのスピーチ音読鑑賞会】本日10/7(水)20:30-21:30の英語スクワッドは

【Lady Gagaのスピーチ音読鑑賞会】本日10/7(水)20:30-21:30の英語スクワッドは、Lady GagaのArtist of the Year受賞スピーチ「What Artist Is」MTV Video Music Awards です。

https://www.youtube.com/shorts/-ZtHCOV6fiw

いちばん好きな部分だけ抜粋すると、

”Being an artist is an attempt to connect the souls of people all over the world.”
アーティストであることは、世界じゅうの人たちの魂をつなぐ試みである。

“Being an artist is a discipline, a craft meant for reaching into someone’s heart where it grows its roots and reminding them to dream.”
アーティストであることは鍛錬であり、誰かの心の奥に根をのばし、夢見ることを思い出させる「ものづくり」である。

“Being an artist is a responsibility to make the audience smile, dance, cry, (and) release at any turn.”
アーティストであることは、どの局面においても観客を笑顔にし、身体を動かし、涙を流させ、解放する責任である。

“It is a method of building understanding and celebrating community.”
それは理解を築き、共同体をたたえる１つの方法である。

です。

この覚悟で、あれだけの量の人と日々向き合い続けるって... 壮絶です。人が不可算名詞になっていく世界線。

その人の言葉からは、その人の考え方や見える世界が伺えます。ひとりのアーティストの言葉を音読翻訳しながら、彼女の視点で世界をのぞいてみましょう✨

単発受講＆アーカイブ視聴は写真のBASEリンクからどうぞ！

【Let the Bags Talk 📢】I wasn’t taught to expose my

【Let the Bags Talk 📢】I wasn’t taught to expose my skin, and I don't feel comfortable doing so. So I came up with a special advocacy class using expired ostomy bags.

I was invited by an international school in Tokyo and taught a class for 5th graders. I designed a session called “Diversities in Digestion” to explain how ostomates process food, how a stoma works, and why each bag is different.

To make invisible disabilities visible, I use many visual aids and invite students to use their imaginations. Ostomy bags are one of these aids, and there are many details you can notice by looking closely at them. Each difference can lead to a discussion about different types of stoma, why they’re made that way, and why that matters.

Students were very excited and motivated to learn, and I received many great questions from them.

I think this is the best way to celebrate World Ostomy Day:)

*Photos are posted with permission from parents and the school.

#WOD2025
#OstomateVoices
#InvisibleDisabilities
#VisibleSupport

【英語で啓発授業】都内某所のインターナショナルスクールで Diversities in Digest

【英語で啓発授業】都内某所のインターナショナルスクールで Diversities in Digestion（消化の多様性）という授業をしました。

もったいないパウチ（使用期限切れの「おなかの袋」）と想像力を使って、ストーマのこと、オストメイトのこと、知ってもらいました。

異なるタイプのパウチ（おなかの袋）を渡して「はーい！先っちょにキャップついてる人！手ぇ挙げて～❤」とワーキャーやりとりしながら(笑) オストメイトにもいろんな人がいること、見たことのあるマークや標識でも、それが何かを知らずに過ごす人が多いこと、などお話しました。

授業の間ずっと、質問が止まらなかったのも印象的でした。質問の内容にはその人の気持ちがあらわれるので、オストメイトに寄り沿う気持ちと知的好奇心がエエ塩梅のバランスで混ざった質問に丁寧に答えていくことで、私もいつもと違う話を思い出したり。

学びの場って、パワースポットです✨

「ぜひまた来年も！」というありがたいオファーもいただき、今後は英語での啓発授業/講座も増やしていきたいと思います。

今日10月4日はワールド・オストミー・デイ！「Happy World Ostomy Day!」という掛け声で写真を撮ったのですが、私だけトリみたいな顔してました🤣

#WOD2025
#OstomateVoices
#InvisibleDisabilities
#VisibleSupport

【英語スクワッド 2025年10月の予定】こんにちは！英語学習＆練習応援コミュニティ「英語スクワッド

【英語スクワッド 2025年10月の予定】こんにちは！英語学習＆練習応援コミュニティ「英語スクワッド」。今月は3つのイベントと、5回の自習室を開催します。

【2025年10月オンラインイベントの予定】
▶▶▶10/7(火) 20:30～21:30
Lady GagaのArtist of the Year 受賞スピーチ（アーカイブあり）
「What Artist Is」MTV Video Music Awards
https://youtube.com/shorts/-ZtHCOV6fiw?si=KkXJ27JeJwXqQkgg
魔改造した烏みたいなビジュアルのガガ様のスピーチに心を撃ち抜かれました。
翻訳解説しながらゆっくり読みますので、一緒に音読を楽しみましょう。

▶▶▶10/15(水)20:30～21:30（アーカイブあり）
ハロウィン記念！かぼちゃにまつわるエトセトラ
植物学的には果実らしいかぼちゃ。pumpkinの語源はマサチューセッツ州（学生時代わたしの住んでいた場所）の先住民族の言葉らしい、シンデレラの馬車はなぜかぼちゃなのか、かぼちゃのオブジェの草間彌生さんは海外でどれくらいの地名度なの、など、かぼちゃと英語にまつわるトピックについてお喋りします。

▶▶▶10/29(水)20:30～21:30（※アーカイブ「なし」、リアルタイムご参加のみ）
歌でまなぶ英語のリズムとメロディ「Thriller/ Michael Jackson」
今月この曲のサビを口ずさめたらカッコいいなぁと思いまして(笑) 「TH+Rを高速発音」というエグいコンボから始まりますが、これができれば thrilling や through や thorough がどこに現れても楽勝です。一緒にサビだけ！ゆるゆる歌ってみましょう！

【2025年10月英語オンライン自習室「Squad Room」日程】
最近のSquad Roomは自習室とは名ばかりの(笑) 私の60分ノンストップお喋り番組です。だいたい週に1度開催しておりまして、20～30分ずつ2～3つのトピックについてお喋りしたり、問題を解いたりしています。

Instagramで見つけた面白い英語関連アカウントをシェアしたり、グッと来た記事を解説音読したり、TOEICの長文問題（Part 7）を超スローで音読したり。

今月の開催は
10/2(木) 20:30～21:30
10/10(金) 20:30～21:30
10/14(火) 20:30～21:30
10/23(木) 20:30～21:30
10/27(月) 20:30～21:30
の予定です。

途中の入退室は自由、映像も音声もオフでご参加可能です。「Squad Roomだけ参加」という参加コースもご用意しておりますので、ぜひ一度お越しください。

ご自身の自習をされるときには、私の音声をミュートにして練習や勉強をお進めください。「1人だとすぐスマホ触っちゃって自習に集中できない」という方、画面で騒ぐ私を眺めて集中力を取り戻してくださいね(笑)

読書や勉強、練習などによいお天気になってきました。

すこーーーーしずつでも、英語と手をつなげる場所を見つけながら。ご自身の興味あるトピックを英語でチラッと見てみたらどうかな、と試しながら。今月も一緒にゆるゆる、参りましょう。皆さんのお越しをお待ちしております^^

Happy World Ostomy Day 2025 🎉 Thank you, United Os

Happy World Ostomy Day 2025 🎉 Thank you, United Ostomy Associations of America (@uoaa_ ), for featuring me in one of your World Ostomy Day celebratory interviews. (Link in bio)

I shared my life with an ostomy in Japan and insights into how culture influences ostomy life to kick off World Ostomy Day 2025.

I’m not asking for special treatment for ostomates.

I’m advocating for people who struggle physically, mentally, or in relationships. Whether it’s obvious or not, and whether they talk about it or not, those people do exist. Your pain is real.

It’s completely up to each person whether they feel comfortable sharing. You don’t have to prove or explain anything to others unless you want to.

My body changed after surgery, but I’ve learned to take care of myself, whatever shape it takes. That’s what I advocate for. I'm starting with the girl in the mirror.

Don’t miss the Ostomy Academy YouTube live starting soon!

#WOD2025
#OstomateVoices
#InvisibleDisabilities
#VisibleSupport

10月4日のワールド・オストミー・デイを記念するイベントの一環で、英語のインタビュー動画をアップして

10月4日のワールド・オストミー・デイを記念するイベントの一環で、英語のインタビュー動画をアップしていただきました✨(リンクはプロフィールからどうぞ)

米国オストミー協会 (@uoaa_)からお誘いいただき、YouTube企画「Ostomy Academy」のスピンオフ番組で日本のオストメイト事情をお喋りしました。

オストメイトに限らず、外から見えてても見えてなくても、心や身体や人間関係に生きづらさを感じる人がいること。

それをカミングアウトするか、誰に伝えるかはその人の自由で。見ず知らずの人に証明や言い訳をする義理も必要もないこと。

身体や心や周りの人が変わっても、自分なりに描く幸せの形を叶えるべく、仲間に出会いながら楽しく日々を過ごしたいものですね。

日本時間10/4(土)午前1時、オストミー・アカデミーの生配信もあります英語のリスニング練習がてらぜひご視聴ください^^

#WOD2025
#OstomateVoices
#InvisibleDisabilities
#VisibleSupport

【オバマ家のケチャップ論争など】こんばんは🌙本日も英語学習＆練習応援コミュニティ「英語スクワッド」で

【オバマ家のケチャップ論争など】こんばんは🌙本日も英語学習＆練習応援コミュニティ「英語スクワッド」では20:30～21:30にて、英語オンライン自習室 Squad Roomをオープンします！

本日わたくし、3つの自習メニューで遊ぶ予定です。

① オバマ家のケチャップ論争：
夫のバラク氏がケチャップについてえらく偏った見解をブチ上げ、ミシェルと兄のクレイグが半笑いでなだめる動画を実況翻訳します。

② オーストリアの脱走尼：
80代の修道女3人がザルツブルク郊外の修道院から半ば強制的に高齢者住宅に入居させられたのを不服として、元生徒の鍵屋の力を借りて修道院の建物に戻っちゃった❤というBBCの記事をざっくりご紹介します。

③ ゆるTOEIC：TOEIC Part7（長文読解問題）をユルぅく音読解説します。文章の構造が把握できていないと自然な抑揚でスムーズに音読できないので、長文も音読しちゃったほうが絶対ヨイと思う派です。

もちろん騒ぐ私の映像だけ眺めつつ、私の音声はミュートにして心静かにご自身の自習に励んでいただくのも大歓迎です✨

歌詞を音読練習するもよし、SNSで英語関連のアカウントをフォローしてみるもよし、気になる記事をChat GPTにコピペして和訳させるもよし。英語とのつながりを保つための楽しい時間としてお使いください。

BASEの写真をクリックすると、1,500円の単発参加チケットをお求めいただけます。「10/2の自習室行きたい〜」とお知らせください、Zoomのリンクをお届けします✨

それでは、皆さんのお越しをお待ちしております^^

【オストメイトのお友達とご一緒に❤】10月25日(土)14:00～15:30、三田のボウリング場東

【オストメイトのお友達とご一緒に❤】10月25日(土)14:00～15:30、三田のボウリング場東京ポートボールの「まごころカップ」に参加します🎳

【🔰オストメイト＆初心者フレンドリー】ボウリング経験ほぼゼロの私ですが、当日会場にいる吉川博和さんは実業団でゴリゴリ投げてるオストメイトボウラー。以前ちょっと教えてもらっただけで、レーン両側のミゾに吸い込まれる病が解決しました😍

【お友達やご家族も参加可能】オストメイトと一緒なら、おなかに袋がなくても参戦可能！お知り合いのオストメイトと一緒に遊ぶチャンスです。アクティブに過ごしたいオス友（オストメイトのなかま）とも楽しくお喋りしましょう✨

【まさかの認定看護師常駐】会場には皮膚・排泄ケア（WOC）認定看護師さんが常駐🏥！術後のスポーツデビューとしては最高の環境です。周りもオストメイトだらけなので、なにかあっても神対応確定です。

※9/30(火)締切！ start@hollister.co.jp にメールでお申込みください📨

みんな！東京ポートボウルで！わたしとハイターッチ🙋🙋‍♂️🙋‍♀️（後楽園遊園地のやつ）

【場所と時間を共有する嬉しさ】9月17日の「ザイタックふれあいサロン」にお越しくださった皆さま、ご

【場所と時間を共有する嬉しさ】9月17日の「ザイタックふれあいサロン」にお越しくださった皆さま、ご一緒してくださってありがとうございました。

終了後声をかけてくださって、握手してくださって、ご自身のお話を聞かせてくださって。ありがとうございました。アンケートに綴っていただいた嬉しい感想たち、全部読ませていただきました。

主催のザイタックさんにも「過去イチの盛り上がり」とお褒めいただき！ウェブサイトでコラムを書かせていただくことになりました😍

個人の感想ですが「おへその横から腸が出て、そこに袋を貼り付けて生きる」など異常事態以外の何物でもないです。

「命が救われたのだから」というキレイゴトを何度唱えても私の心はまったく救われませんでした。

※ あくまでも個人の経験です
※ 厄介なアイデンティティ・クライシスを起こすことなく人工肛門/人工膀胱を受容される方もたくさん居られます

図らずもハードモード設定になりましたが、私の人生ゲームには他の人とは違う学びがたくさんあり、新しい出会いがどんどん増えていきます。

言葉の力を信じる者としては、文字📖や言葉🧑‍🎤で自分の心を外に出すこと（出す場所は！選んで！）がゴワゴワの心をほぐす第１歩だと思っているので。

「なるかもオストメイト」さん、「なりたてオストメイト」さんの心と身体がすこし外に向いたとき、勇気を出して飛び込めるような場所が定期的に作れるように✨今後ともお喋りしたいと思います。

ザイタックさんのサロンは毎月開催されているそうなので🥰スケジュールと体調のよいときに是非ご参加ください^^

#オストメイト
#啓発活動
#ザイタック
#ふれあいサロン

【9/17(水)14:00～】中2でエレキギターを買い、ウエンディーズで親友とダベりちらかし、10年

【9/17(水)14:00～】中2でエレキギターを買い、ウエンディーズで親友とダベりちらかし、10年前にオストメイトデビューを飾った街、お茶の水。さすがに自分が通い詰めた楽器店に義理の父が勤めていた時は引きました(笑)

そんな私の個人情報渋滞スポットで「わたしのストーマライフ」というタイトルで60分！お喋りさせていただきます。

会場は株式会社ザイタックさんのショールーム。御茶ノ水駅から徒歩7分、末広町駅から徒歩6分。アップダウンが少ないので、末広町からの徒歩がお勧めです。

身体の話（最近は嚢胞性腺筋症という新しい何かを飼い始めました🪼）がメインですが、「英語が使える」「英語圏のオンライン患者組織とつながれた」「文字や言葉を外に出すことで心のモヤモヤが整理された」など、手術直後の暗黒期を乗りこなせたのは言葉と表現のチカラのおかげです。

平日の午後で電車も混みませんので❤ 「さいきん外出できてないなぁ」というオストメイトさん、ご家族の方、お友達の方。勇気を出して... ちょっとお顔を拝見できたら、とても嬉しいです。

後半は座談会ですので、ぜひあなたのお話も聞かせてください🥰

#オストメイト
#啓発活動
#ザイタック
#ふれあいサロン
#お茶の水

【休む時間を予定に組み込む】という地味な目標を立てました(笑) 写真は休憩中の気分転換で完成した「鳩

【休む時間を予定に組み込む】という地味な目標を立てました(笑) 写真は休憩中の気分転換で完成した「鳩兵衛ブロックス」。鳩サブレ―で有名な豊島屋さんの本店で買える限定グッズです。かっっっわいいの。

さて、先月歌ったOasisの「Don't Look Back in Anger」がテレ朝のドラマ「しあわせな結婚」の主題歌だったことに今更気づいた今月の英語スクワッド(笑) 2025年9月は3つのオンラインイベントに、週1回のオンライン自習室です。

【9/5(金) 20:30-21:30　September Eats（食べ物にまつわる英語の話）】わたしの推し農園で無花果の収穫が始まりました。おいしいぶどうにも出会えそうなんです。秋の味覚と英語の話でウキウキします。

【9/19(金) 20:30-21:30　September Reads（本にまつわる英語の話）】本が好きです。本を読むと心が落ち着きます。洋書と英語学習の相性、英語でマンガはアリかナシか、先月の人体実験で効果あり！と判断した「二刀流読書」のこと、私の推し作家などご紹介します。

【9/25(木) 20:30-21:30　歌で学ぶ英語のリズムとメロディ「Autumn in New York」】暦の上では秋ですからね、全力で秋に飛び込んで参りましょう。こちらはJASRACとの契約の関係（毎月！この申請が！目の覚めるような！面倒くささ！）で残念ながらリアルタイム配信のみ（見逃し配信なし）となります。

【単発受講歓迎！BASEで買えます！】
「歌で学ぶ英語のリズムとメロディ」以外のイベントは全て、1,500円でご参加いただけます。

写真にタグ付けしたリンクから「イベント単発参加チケット」をお求めください。備考欄にご参加希望のイベント名をお書き添えください。開始3時間前までご参加を承ります。

「レッスンを受けるほどのモチベーションはないけど、英語はいつか喋れるようになれたらと思っている... という方をすこーしずつ英語好きにしていく」という目標でゆるゆる、てくてく、やっております。ご加入初月は無料ですので、ぜひ冷やかしにお越しください^^

#英語学習
#英語練習
#応援
#オンラインサロン
#ゆるTOEIC

【10th-Anniversary Music Date】 Oh, how sweet, intim

【10th-Anniversary Music Date】 Oh, how sweet, intimate, thrilling, soaring, and intricate the SOUND! It saved the wretches like us, who had completely forgotten our 10th wedding anniversary until 10:00 p.m. that day.

I love going on music dates. We take turns inviting each other to our favorite shows. My last bet was, um, let’s call it adventurous, but this evening I was sure we’d have a good time. And it was even better!

Yes — it was Ms. Cécile McLorin Salvant at Blue Note Tokyo. We giggled and murmured at every bit of magic she cast with her voice. And the piano! What Sullivan Fortner casually dropped throughout the performance was surreal: tranquil invention-and-sinfonia moments, an A Train passing by, a glimpse of Gershwin — he executed them so elegantly and in perfect harmony with the other musicians. You could hear a pin drop during his playing, because he captures everything on stage and melts it all into his music. I know I don’t quite make sense, but you could and you would.

So many things have happened over the past ten years. We’ve made decisions, argued here and there, and oh, right, I’ve got a little bag on my tummy now, but we’ve gotten through it all and still smile at each other at the end of the day. I think that’s a success. And we look really cool together.

そして夫はイギリスで買った酒瓶を2本背負って夜の街に消えました(笑) 久しぶりに駅で別れて1人の帰り道とか、暗い部屋に帰って電気を点ける感じとか、そういうものもちゃんと楽しめる自分とか。うっかり手術でダイナマイトなボディになっちゃったけども、こんな幸せな日が来るとはなぁ。でへ。

#CecileMcLorinSalvant
#SullivanFortnerJr
#YasushiNakamura
#KylePoole
#BlueNoteTokyo

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