ネガティブ回路を断ち切るステップ@ポジティ部
3/19(土)10:00～ ネガティブ回路を断ち切るステップ
今月のポジティ部は「ネガティブ回路を断ち切るステップ」がテーマ！
そこで今回は皆さんの「断ち切りたいネガティブ思考😖」を募集します。海原純子さん、林トモコさんをお招きし、心をこめてバッサバサ成敗🥋いたします🤣
気づいたら「だから私はダメなんだ…」みたいなネガティブ思考に脳がハイジャックされる、なんて、決して気持ちのよいものではありませんからね。暴走するネガティブ思考をうま～く逃がすコツなど、聞けたらいいなと思っています。
行きつけの心の専門家
コロナ以降、わたしの好きな英語ピン芸人(Stand-up comics)や俳優さんが次々に始めたPodcastやYouTubeトーク番組を聞くのが日常になりまして。オフステージのエピソードを聞いていると、けっこうな確率で「行きつけの心の専門家」の話が出てきます。
私もカウンセリングが好きで(笑) 診断名をつけられることも、薬を処方されることもないものの。自分の心に起きる波風を第三者に分析してもらい、より楽ちんに生きる作戦を立てることが楽しいです。
ちなみにここ最近のセラピストは BetterHelp というサブスク制オンラインカウンセリングサービス(英語)で見つけたイスラエル出身ラスベガス在住のイケイケ系おねえさん。
「どこの馬の骨かわからない有名人の占いを信じるより、こころの科学を学んだ専門家に自分の脳の回路を分析してもらうほうが、具体的なアドバイスがもらえてお得～」というくらいの不謹慎スタンスで毎週しゃべってます(笑)
「断ち切りたいネガティブ思考」をお寄せください
何が心地よいかは個人の好みですが、純子さんとトモコさんとYouTubeで待ち合わせて、日々のこころのセルフケアについてお喋りするこのポジティ部はとても嬉しい時間で。毎月あたらしい気づきがあり、楽しみにしてくださっている方も多い、いいことづくめの生配信です。
ぜひ皆さんの「断ち切りたいネガティブ思考」こちらにお寄せください！
もちろん匿名で結構ですので、何個でも！思いついたらお送りくださいね。番組内で全部をご紹介するのが難しくても、すべてお読みしております^^
3/19(土)、YouTubeでお待ちしております～！
